EMDR — метод психотерапии, первоначально разработан для облегчения дистресса, связанного с травматическими воспоминаниями.
Он успешно работает с такими последствиями травмирующих событий, как депрессия, тревога, фобии, острое горе, соматические расстройства и зависимости.
В 2013 году Всемирная организация здравоохранения официально рекомендовала EMDR как наиболее эффективную терапию для работы с ПТСР
Минздрав России рекомендует EMDR в 2023 году
Задать вопрос
С какими проблемами работает метод?
Переживание единичных травмирующих событий (события угрожающие жизни человека – ДТП, несчастные случаи, насилие, чрезвычайные ситуации, свидетельство смерти человека, чрезмерное горе)
Последствия психологической травмы – страхи, фобии, депрессии, избегающее поведение
Детские психологические травмы у взрослых
Проблемы самооценки и негативного представления о себе
Тревожность, связанная с определенным видом деятельности (например, публичные выступления, вождение машины и пр.)
Проблемы со здоровьем
Проблемы в отношениях
Как проходит сессия EMDR (переработка)?
Во время сеанса EMDR, клиент дозированно обращается к эмоционально беспокоящему материалу в течение короткого времени, при этом одновременно фокусируясь на внешнем стимуле.
В качестве внешнего стимула может использоваться как визуальный,так и тактильный и аудиальный стимул.
EMDR способствует безопасному доступу к травматическим сетям памяти, во время которого устанавливаются новые ассоциации между травматическими воспоминаниями и более адаптивной информацией, позитивным опытом человека.
Елена Сысоева
профессиональный психолог с базовым высшим психолого-педагогическим образованием
Опыт практической работы 25 лет
Сертифицированный ТРИЗ-педагог(практик)
Победитель краевого конкурса "Учитель года" в номинации "Лучший педагог-психолог Хабаровского края"
